你是不是也這樣？衣服發黃、襪子有異味，或是小孩的制服沾到難洗的污漬，第一個念頭就是倒漂白水進洗衣機，然後開始糾結：漂白水洗衣機泡多久才夠？五分鐘？半小時？還是泡一整晚？我以前也這麼想，結果一件心愛的白T恤泡了兩小時，拿出來顏色變得很奇怪，布料也變脆弱了。這才發現，「時間」根本不是唯一的重點。漂白水 浸泡 時間

重點快速看

直接講結論：對於大多數家用氯系漂白水，浸泡時間落在10分鐘到1小時之間。超過這個時間，殺菌效果不會增加，但損壞衣物的風險會直線上升。關鍵在於濃度、水溫和你泡的是什麼料子。

新手最容易犯的錯，就是只盯著「泡多久」，完全忽略「用多少漂白水」和「用什麼水溫」。濃度不對，泡再久也是白費功夫，甚至更糟。

漂白水浸泡時間的三大關鍵因素

把漂白水想成一個強效清潔工，你給他多少工具（濃度）、在什麼環境工作（水溫）、以及處理什麼材質（衣料），決定了他需要多少時間完成任務。

1. 濃度：決定效果的起跑點

濃度不夠，就像用稀釋的肥皂水對抗頑固油漬，泡再久也徒勞。根據行政院環境保護署的建議，一般環境消毒的漂白水稀釋比例是1:100（例如10cc漂白水加1公升水）。但洗衣服，特別是處理污漬，濃度需要更高一點。

我自己的經驗是，對付局部頑漬（如咖啡、醬油），可以嘗試1:50的濃度。但如果是整桶衣物做日常殺菌漂白，1:100到1:120就足夠了。記住，濃度比時間更重要。用對濃度，10分鐘就有效；濃度太低，泡三小時也沒用，只會讓衣物長時間泡在髒水裡。

2. 水溫：催化反應的加速器

漂白水的主要成分次氯酸鈉，在溫水裡活性更強。用溫水（大約30-40°C，手感微溫不燙手）可以顯著縮短需要的浸泡時間。冷水不是不行，但你可能需要把浸泡時間拉長到建議值的上限。

但千萬別用熱水！水溫超過60°C會讓漂白水快速分解失效，而且高溫可能讓某些衣料縮水或變形，和漂白水一起作用，災難加倍。

3. 衣料材質：決定耐受度的天花板

這是很多人忽略的一點。100%棉、麻的白色衣物最耐操，也是漂白水設計的主要對象。但如果是混紡材質（例如棉+聚酯纖維）、有顏色的衣物（除非你確定是「可漂白」的色布），或者嬌貴的絲質、羊毛、嫘縈（Rayon）、彈性纖維（Spandex），請直接遠離氯系漂白水。這些材質泡下去，不是褪色就是布料結構受損，時間再短也救不回來。

不確定的時候，務必先看洗標。如果洗標上有一個三角形打叉的符號，就是禁止漂白。洗衣機 漂白水 比例

不同情境的浸泡時間速查表

綜合以上因素，我整理了這張時間表。假設你使用的是正確濃度（日常保養1:100，頑漬處理1:50）和溫水。

主要目的 適用衣物 建議浸泡時間 關鍵提醒
日常殺菌與亮白 白色棉質內衣、襪子、毛巾 10 - 20分鐘 時間不需長，定期執行比一次泡很久有效。
去除汗漬、輕微黃斑 白色棉質T恤、襯衫領口袖口 20 - 30分鐘 可先將高濃度漂白水塗抹在局部，再浸泡。
對付頑固污漬 沾到咖啡、茶、醬油等的白色棉質衣物 30 - 60分鐘 超過1小時若污漬仍在，應放棄，改用專用去漬劑，避免衣物損壞。
洗衣機槽清潔 洗衣機內槽（空機運行） 浸泡30分鐘 - 2小時 使用洗衣機的「槽洗淨」模式或自訂浸泡程序。濃度可略高（約1:50）。

看到「洗衣機槽清潔」時間比較長了嗎？那是因為對象是洗衣機的塑膠與金屬內槽，不是纖維，所以可以承受更長時間的浸泡來溶解黴菌和污垢。但即使是清潔洗衣機，我也不建議浸泡超過3小時。漂白水 洗衣 注意事項

重要警告： 絕對不要將漂白水浸泡中的衣物忘記，一放就是好幾個小時甚至隔夜。這幾乎是衣物損壞最常見的原因。設個鬧鐘，時間到了就去處理。

漂白水濃度怎麼調？黃金比例一次看懂

市售漂白水濃度約5-6%，我們需要把它稀釋。記住一個簡單原則：「一瓶蓋，一盆水」。一般漂白水瓶蓋容量約20-25cc，一盆標準洗衣盆的水大約是8-10公升。

如果你用洗衣機的「浸泡」功能，要計算整個內筒的水量。以一台12公升水量的洗衣機為例：

  • 日常保養 (1:100)：需要約120cc的漂白水（大約5-6瓶蓋）。
  • 頑漬處理 (1:50)：需要約240cc的漂白水（大約10-12瓶蓋）。

有個技巧：先將漂白水用大量冷水稀釋，再倒入洗衣機或洗衣盆。不要直接把濃稠的漂白水倒在衣物上，那會導致局部濃度過高，產生褪色斑點。漂白水 浸泡 時間

手動浸泡 vs. 洗衣機浸泡槽功能

該用哪一種？取決於你的衣物量和目的。

手動浸泡（洗衣盆）：適合處理少量、有局部頑漬的衣物。優點是省水、濃度好控制、可以重點處理。你可以只泡衣領或袖口。缺點是麻煩，需要自己計時和換水。

洗衣機浸泡功能：現代很多洗衣機有「浸泡」、「預洗」或「自訂行程」功能。優點是方便，適合整批白色衣物一起處理。但要注意，洗衣機的「浸泡」通常會伴隨輕微的攪動，不是完全靜止，這有助於漂白水均勻分佈，但也可能對極脆弱的衣物造成摩擦。使用前務必確認衣料適合。

我通常這樣做：少量、貴重的白襯衫，用手動浸泡。大量的床單、毛巾、襪子，就用洗衣機浸泡功能，省時省力。洗衣機 漂白水 比例

專家才知道的進階技巧與地雷區

這些是網路上很少提到，但實務上超級重要的細節。

進階技巧：

  • 雙重檢查污漬屬性：蛋白質類污漬（血、奶、蛋）碰到漂白水可能會固化，更難洗。這類污漬應先用冷水或酵素清潔劑處理，最後才考慮漂白。
  • 漂白後務必徹底清洗：浸泡時間結束後，立刻進行正常的洗衣行程（加入洗衣精）。我會多設一次「清水洗滌」行程，確保沒有任何漂白水殘留，避免皮膚敏感或衣物慢慢變黃。
  • 搭配檸檬酸或小蘇打：在最後一次清水洗滌時，加入半杯食用檸檬酸，可以中和殘留的鹼性，讓白色衣物更亮白，並幫助去除水垢。這是日本家事達人愛用的秘方。

絕對要避開的地雷：

  • 絕不混合其他清潔劑：尤其是氨水（通樂類）或酸性清潔劑（檸檬酸、鹽酸）。這會產生有毒氯氣，非常危險。衛福部食藥署也多次警告過。
  • 避免接觸金屬：漂白水會腐蝕金屬鈕扣、拉鍊、洗衣機內槽的某些金屬部件。浸泡時，可將衣物翻面，或避免浸泡有金屬飾品的衣物。
  • 通風！通風！通風！：在陽台或通風處操作。漂白水氣體吸入對呼吸道不好。漂白水 洗衣 注意事項

關於漂白水浸泡的常見疑問解答

白色棉質T恤沾到咖啡漬，漂白水該泡多久才有效？
先處理再浸泡。立刻用冷水沖洗污漬背面，將大部分咖啡沖掉。然後用高濃度漂白水（1:20）直接點在污漬處，靜置5分鐘。最後再將整件衣服以1:50的稀釋漂白水浸泡30-45分鐘。如果污漬已久，浸泡1小時後仍明顯，可能已纖維化，很難完全去除。
彩色衣服可以泡漂白水嗎？
絕對不可以泡氯系漂白水（通常瓶身是白色或黃色）。它會讓彩色衣物褪色。如果洗標上寫「可漂白」，指的是「氧系漂白水」（通常瓶身是藍色或綠色，成分是過氧化氫）。氧系漂白水較溫和，可用於部分彩色衣物，但浸泡前仍應在不顯眼處測試。
用漂白水清潔洗衣機，該泡多久？水位怎麼設定？
清潔洗衣機是浸泡時間可以最長的情境。將漂白水（約1-2杯，視機型大小）倒入洗衣粉槽或直接倒入內筒，選擇「槽洗淨」模式或「高水位+熱水洗」行程。讓機器進水後暫停，浸泡1-2小時，再讓行程繼續跑完。每月一次即可。清潔後記得打開門蓋通風。
漂白水浸泡後，衣物有股刺鼻味，正常嗎？
如果只是淡淡的漂白水味，且經過後續正常洗滌和清水沖洗後變淡，是正常的。但如果味道非常刺鼻濃烈，甚至讓眼睛不舒服，很可能意味著漂白水沒有被徹底洗淨。這可能是浸泡濃度太高、洗衣機水量不足，或是清洗次數不夠。下次請降低漂白水用量，並增加一次清水洗滌行程。殘留的漂白水可能刺激皮膚。
浸泡時間越長，殺菌效果越好嗎？
不是線性關係。漂白水在作用初期（前10-15分鐘）就能殺死大部分常見細菌和病毒。延長浸泡時間對殺菌效果的提升非常有限，但對衣料的傷害風險卻大幅增加。追求「無菌」衣物沒有必要，我們要的是「清潔」與「衛生」，10-30分鐘的浸泡已足夠達成家庭日常需求。漂白水 浸泡 時間

最後再提醒一次，漂白水是強效化學品，有效但也危險。掌握「正確濃度、適當水溫、看清衣料、嚴格計時」這四大原則，你就能安全又有效地利用它，讓白色衣物恢復光彩，也不用再為「漂白水洗衣機泡多久」這個問題煩惱了。