哇，講到宜蘭，我眼睛就亮起來！身為一個背包背了快十年的老旅人，台灣哪個角落沒鑽過？宜蘭絕對是我口袋裡的寶藏名單前三名。為什麼？空氣裡飄著悠閒、步調慢得讓你忘記台北的捷運有多擠（笑），重點是，這裡的住宿CP值真的讓人感動到流淚！每次朋友問「宜蘭便宜住宿」要去哪裡找，我的經驗談絕對能讓他們玩得超值又開心。今天就來大放送，把我壓箱底的「宜蘭便宜住宿」名單跟省錢撇步，毫不保留通通告訴你！讓你的宜蘭小旅行，荷包輕鬆無負擔。
玩宜蘭，錢要花在刀口上！住宿省下來，才有更多子彈吃美食、買伴手禮嘛！這些年跑下來，我歸納出幾個「宜蘭便宜住宿」的關鍵秘訣：
找對時間點，價格差很大！
這點超級重要。避開連續假期（尤其春節、雙十）、旺季假日（暑假週六、冬山河童玩節期間），房價直接打對折甚至更多。平日來玩，才是真正聰明的選擇！飯店空、景點人少、吃東西不用排隊，爽度爆表。我常利用星期一、二出發，住宿費省下來的錢，夠我多吃好幾頓羅東夜市！
區域選擇有學問：
很多人只鎖定礁溪溫泉區，但其實宜蘭還有很多寶藏地點：
- 礁溪： 溫泉有名，選擇多，從青旅到飯店都有，競爭激烈，反而容易找到促銷價。但假日、溫泉旺季價格還是會飆升。
- 宜蘭市區： 機能超方便！火車站前後、東門夜市周邊，商旅選擇多，價格通常比礁溪親民。去傳統市場、幾米公園、設治紀念館都超近。
- 羅東： 羅東運動公園、林業文化園區、羅東夜市核心區！住這裡晚上不怕餓肚子，交通也便利（尤其要去冬山河一帶）。夜市周邊巷弄裡常藏著平價民宿或商旅。
- 頭城/外澳： 衝浪愛好者天堂！近烏石港、蘭陽博物館，海景民宿選擇多，非假日價格很甜。
- 三星/大同： 遠離塵囂的好選擇，適合深度遊或跑景點（清水地熱、長埤湖、明池、太平山入口）。住宿多為特色民宿，價格範圍廣，認真找也有平價款。
善用比價平台，但別忘了直搗黃龍！
Agoda、Booking.com、Trip.com 這些平台當然方便，一定要比價！ 同一家飯店不同平台價差有時很驚人。但更高招的是…直接上飯店或民宿的官網、粉絲專頁看看！ 很多業者為了省佣金，會在自己的官網或FB推「官網限定優惠」、「粉絲專屬折扣碼」，或是「續住折扣」、「早鳥優惠」。訂房前多花5分鐘查，可能省下好幾百塊！有些小而美的民宿甚至只接受電話或Line預訂，價格更實在。
類型選擇是關鍵：
- 青年旅館 (Hostel)： 預算有限的首選！尤其在礁溪、宜蘭市區、羅東，都有不錯的青旅。乾淨、安全、有交誼空間，床位價格超級親民（通常$500-$800/晚），也有便宜的單人房或雙人房選擇。適合背包客、獨旅者、或單純想省錢的朋友。缺點是私人空間較少，睡眠淺的人可能受影響（但很多都提供耳塞）。
- 平價商務旅館/飯店： 宜蘭市區、羅東最多。雙人房平日$1200-$2000上下常有交易（尤其非核心區），通常乾淨、基本設備齊全（電視、小書桌、獨立衛浴）、附簡單早餐。CP值穩定，適合小資族、情侶、家庭。挑選時注意評價（尤其乾淨度）和位置（近火車站或夜市最方便）。
- 特色民宿： 別以為民宿一定貴！三星、冬山、頭城鄉間，有很多溫馨可愛的平價民宿。雙人房$1500-$2500左右，可能附早餐，房間更有設計感，主人也更熱情。適合喜歡體驗在地風情、有交通工具（開車或租機車）的朋友。認真在訂房平台篩選「低價優先」，常能挖到寶。
- 包棟民宿 (多人分攤)： 如果是一群朋友或大家庭出遊，找間平價的包棟民宿分攤下來，每人每晚可能比住飯店還便宜！還能自己煮、有客廳庭院同樂。鎖定容納人數多的選擇，仔細計算人頭費用，往往有意想不到的驚喜。
小資住宿聰明比價表
| 住宿類型 | 推薦區域 | 價格區間 (台幣/晚, 平日雙人房參考) | 優點 | 缺點/注意事項 | 適合族群 |
|---|---|---|---|---|---|
| 青年旅館 (床位) | 礁溪、宜蘭市、羅東 | $500 – $800+ | 最便宜, 交誼空間, 易認識旅人 | 隱私低, 需共用衛浴, 可能吵雜 | 背包客、獨旅者、預算極優先者 |
| 青年旅館 (私房) | 礁溪、宜蘭市、羅東 | $1000 – $1800+ | 價格實惠, 有獨立空間, 保有隱私 | 房間通常較小, 設施可能較簡單 | 情侶、朋友、預算有限但重隱私者 |
| 平價商務旅店 | 宜蘭市區、羅東 | $1200 – $2200+ | 乾淨整潔, 位置方便(近車站/夜市), 常有早餐 | 風格較制式, 空間可能不大 | 小資族、情侶、家庭、重視便利性者 |
| 特色民宿 (鄉間) | 三星、冬山、頭城等 | $1500 – $2500+ | 獨特設計感, 主人親切, 環境悠閒 | 交通依賴開車/機車, 機能較市區不便 | 自駕者、喜歡悠閒氛圍、情侶、家庭 |
| 包棟民宿 (分攤) | 各鄉鎮 | 人均約$800-$1500+ | 獨立空間大, 可同樂(客廳/庭院), 可自炊 | 需達一定人數才划算, 清潔費另計 | 好友群、大家庭出遊 |
訂房小技巧再加碼：
- 早鳥優惠： 提早1-2個月以上預訂，有些飯店民宿會給不錯的折扣。
- 晚鳥優惠： 出發前一週甚至幾天，碰運氣撿便宜（但熱門時段或好房型可能就沒了，適合行程彈性大的人）。
- 連住折扣： 計劃待個兩晚以上？問問有沒有連續住宿的優惠價！
- 信用卡優惠： 看看自己手上的信用卡有沒有訂房平台或特定飯店的折扣或現金回饋。
- 加入會員： 常入住的連鎖商旅或平台，加入會員累積點數或享有會員價。
在地交通小提醒：
宜蘭大眾運輸以火車和公車為主。住礁溪、宜蘭、羅東市區，靠走路和公車還算方便。但強烈建議租機車或汽車！ 機動性高太多，才能真正深入體驗宜蘭的美景和美食。很多平價住宿點不在鬧區，有車會方便很多。宜蘭租車也算方便，火車站附近很多選擇。
好啦，講了那麼多省錢心法，我知道你們最想看實際推薦！以下就是我精選出來的10間「宜蘭便宜住宿」口袋名單，每一間都是我或朋友實際住過（或認真蒐集評價比對過）、覺得值得推薦的高CP值選擇。我會從飯店介紹、地址、房型價格、交通、我的住宿評價、周邊景點詳細說給你聽，幫你省下爬文比對的功夫！
1. 【礁溪】背包客棧 – 輕旅 Lite Inn (礁溪館)
- 介紹： 這間是我在礁溪的愛店之一！（尤其預算吃緊時）標準的青旅格局，但管理得很不錯。走的是現代簡約風，公共空間很大很舒服，有廚房、交誼廳，甚至還有個小小的戶外區。位置超棒，就在礁溪最熱鬧的中山路、湯圍溝公園旁邊。
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段156號
- 房型與價格：
- 背包客房 (單床位)：平日約 $650 – $850 / 人；假日約 $850 – $1050 / 人
- 獨立套房 (雙人房)：平日約 $1800 – $2200 / 間；假日約 $2500 – $3000 / 間 (價格浮動大，早訂或撿優惠！)
- 交通： 距離礁溪火車站步行約10-12分鐘。附近公車站多，搭車去轉運站或景點方便。自己開車要找停車位（附近有付費停車場）。
- 個人評價： 想找礁溪核心區「宜蘭便宜住宿」的背包客首選！ 床位區算乾淨，簾子隱私夠，衛浴數量也充足。員工滿親切的。獨立套房空間不大但夠用，該有的都有（電視、小冰箱、乾濕分離衛浴）。最大賣點就是位置！ 下樓就是溫泉公園、商店街，晚上想吃東西或買伴手禮超方便。缺點是熱門假日人比較多，共用空間可能會吵一點（但晚上休息時間管理還OK），雙人房價格假日漲幅較大。整體來說，以地點和基本品質論，CP值很高。
- 周邊景點： 湯圍溝溫泉公園 (免費泡腳)、礁溪溫泉公園森林風呂、協天廟、礁溪老街美食 (柯氏蔥油餅、奕順軒、白水豆花)、跑馬古道入口。
2. 【宜蘭市】宜蘭行口文旅 (Kingold Inn)
- 介紹： 這間位置真的無敵！它就緊貼著宜蘭火車站（真的出站就到），前身是舊鐵路倉庫改建，很有味道。設計感強烈，融合了工業風和文青元素，公共空間很用心佈置，常有些小展覽。
- 地址： 宜蘭縣宜蘭市和睦路6號 (宜蘭火車站正對面)
- 房型與價格：
- 背包客房 (單床位)：平日約 $600 – $750 / 人；假日約 $750 – $900 / 人
- 精緻單人房：平日約 $1300 – $1600 / 間；假日約 $1600 – $1900 / 間
- 標準雙人房：平日約 $1600 – $2200 / 間；假日約 $2200 – $2800 / 間 (房型多種，價格帶廣)
- 交通： 火車族天堂！ 出站即抵達。公車總站也在旁邊，要去羅東、礁溪、頭城或轉運站去其他縣市都超方便。開車附近有付費停車場（如新月廣場）。
- 個人評價： 交通便利性100分！絕對是火車族尋找「宜蘭便宜住宿」的夢幻地點。 背包床位區是獨立艙房式，隱私性非常好（像小膠囊），空間運用很厲害。雙人房不算大，但設計簡潔舒適，該有的都有。公共空間（交誼廳、閱讀區）氣氛很棒，免費咖啡好喝。服務人員態度專業。最大優點就是位置無敵，搭配火車玩宜蘭超省時省力。 缺點是雙人房假日價格會爬升，房間隔音普通（但火車聲音反而不明顯），附近晚上相對安靜（但離東門夜市步行約10-15分鐘）。整體設計感和便利性讓我願意回住。
- 周邊景點： 幾米公園（就在旁邊!）、丟丟噹森林（星空火車）、宜蘭美術館、設治紀念館、新月廣場（購物美食）、東門夜市（步行稍遠但可到）。
3. 【羅東】木棉道美學商旅 (羅東館)
- 介紹： 這間算是羅東夜市周邊的平價商務旅店代表之一。雖然不是新開的，但維持得算不錯。風格比較中規中矩，就是乾淨舒適的商旅路線。重點是離羅東夜市核心區超近！
- 地址： 宜蘭縣羅東鎮中正街32號
- 房型與價格：
- 標準雙人房：平日約 $1600 – $2000 / 間；假日約 $2300 – $2800 / 間
- 家庭房 (四人)：平日約 $2600 – $3200 / 間；假日約 $3600 – $4200 / 間 (價格隨房型與促銷變化)
- 交通： 距離羅東火車站後站步行約7-8分鐘。羅東轉運站在前站。自己開車飯店有配合的付費停車場（需提前詢問）。
- 個人評價： 地點是它最強武器！ 走路2-3分鐘就到羅東夜市入口（屈臣氏那個角），晚上覓食方便到爆炸。房間大小適中，乾淨度OK，床也算好睡。衛浴是基本款。有附簡單自助式早餐（中西式都有，能吃飽）。服務人員態度親切。屬於中規中矩，沒有太多驚豔但也不會雷的選擇，適合想省錢又想住得離夜市近的朋友。缺點是裝潢較老派，隔音普通（靠近夜市側房間晚上可能聽到人聲車聲），假日價格較高。但以位置來說，算是羅東夜市周邊「宜蘭便宜住宿」的實惠選項之一。
- 周邊景點： 羅東夜市（超近！）、羅東林業文化園區（步行約10-15分鐘）、羅東中山公園、羅東運動公園（開車/騎車較快）。
4. 【礁溪】東旅湯宿 (溫泉飯店 – 信義館)
- 介紹： 等等！溫泉飯店也能算「宜蘭便宜住宿」？沒錯！這間東旅的信義館就是走精緻小巧、高CP值溫泉路線。雖然不是頂級豪華，但該有的質感都有。日式簡約風格，房間不算超大但設計感不錯，重點是每房都有獨立溫泉浴池！
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉信義路32號
- 房型與價格：
- 精緻雙人房 (有湯池)：平日約 $2800 – $3500 / 間；假日約 $4000 – $4800 / 間 (價格波動大！)
- 家庭房 (四人，有湯池)：平日約 $4000 – $4800 / 間；假日約 $5800 – $6600 / 間
- 務必鎖定官網或平台早鳥/限定優惠！ 常有折扣碼或專案價，平日雙人房有時能壓到$2600以下，這時CP值就超高！
- 交通： 距離礁溪火車站約步行10分鐘。在礁溪溫泉區範圍內，周邊機能方便。飯店提供免費腳踏車借用。
- 個人評價： 如果你想在礁溪泡溫泉又不想花大錢住五星級，這間是很好的折衷選擇！ 房間乾淨新穎，木質調裝潢舒服。獨立湯池雖然不大，但兩個人泡綽綽有餘，石材浴缸質感不錯，溫泉水是真正的碳酸氫鹽泉。有附簡單精緻的隔日早餐（有時是套餐或半自助）。服務人員態度佳。最大賣點就是房內私湯，這個價位帶在礁溪有獨立湯池的選擇不多。 缺點是房間空間確實不算寬敞（尤其家庭房），公共設施相對簡單（無泳池、三溫暖等），假日原價偏高（務必找優惠！）。但抓到優惠價時，絕對是體驗礁溪溫泉的「宜蘭便宜住宿」好選項。
- 周邊景點： 湯圍溝溫泉公園、礁溪溫泉公園、協天廟、礁溪市區美食林立。
5. 【頭城】頭城好日子 (Hao Ri Zi Hostel)
- 介紹： 藏在頭城小鎮巷弄裡的優質青旅！由老屋改建，充滿溫馨的手作感和文青氣息。主人夫婦非常熱情，像朋友一樣。氣氛悠閒放鬆，很有家的感覺。
- 地址： 宜蘭縣頭城鎮開蘭東路1號
- 房型與價格：
- 背包客房 (單床位)：平日約 $600 – $750 / 人；假日約 $750 – $900 / 人
- 雙人套房 (獨立衛浴)：平日約 $1600 – $2000 / 間；假日約 $2000 – $2500 / 間
- 交通： 距離頭城火車站步行約7-8分鐘。頭城鎮中心，生活機能方便（超市、小吃店多）。要去外澳沙灘或烏石港，建議租機車或開車（公車班次有限）。
- 個人評價： 喜歡溫馨人情味和慢步調的背包客會愛死這裡！ 床位區是上下舖但空間不擁擠，布簾厚實隱私好。公共廚房設備齊全，交誼廳舒服得像自家客廳。老闆娘手藝好，有時會分享點心。雙人房簡單但乾淨舒適，有獨立衛浴方便很多。最大優點是氣氛極佳，主人超好聊，能獲得很多在地私房資訊。 缺點是地點不在最熱鬧的礁溪羅東，比較適合想體驗小鎮風情、或要去衝浪/龜山島的人，對純粹依賴大眾運輸玩主流景點較不方便（但有火車到宜蘭/礁溪/羅東）。是很有特色的「宜蘭便宜住宿」選擇，適合喜歡深度旅行的你。
- 周邊景點： 頭城老街（文創、美食）、頭城濱海森林公園、外澳沙灘（衝浪）、烏石港（賞鯨龜山島）、蘭陽博物館。
6. 【羅東】村却國際溫泉酒店 (羅東最高 – 找優惠！)
- 介紹： 這間放在「宜蘭便宜住宿」好像有點跳tone？別急！村却是羅東最高級的五星飯店沒錯，頂樓星空泳池和溫泉超有名。但它常有令人驚喜的優惠專案！ 尤其是平日或透過特定管道（官網、旅展、信用卡）。
- 地址： 宜蘭縣羅東鎮站東路190號
- 房型與價格：
- 原價高： 標準雙人房平日約 $6000+/間，假日破萬很常見。
- 鎖定優惠時段與方案：
- 官網早鳥（提前60天）：可能有65折起。
- 平日限定專案（尤其週日~週四）：常推出”一泊一食”或”純住房”優惠，雙人房 $3000 – $4500 有機會入手！（重點！）
- 旅展券：價格通常很殺，但要確認使用規則。
- 交通： 就在羅東火車站/轉運站正對面！無敵方便。飯店有地下停車場（通常免費）。
- 個人評價： 如果你能用接近平價飯店的錢住到五星級，為什麼不？ 當你搶到$3500左右的優惠價入住時，那個CP值簡直突破天際！房間寬敞新穎（基本房就很大），視野開闊（高樓層），衛浴乾濕分離還有浴缸（部分房型有溫泉）。重點是頂樓設施： 露天溫泉池（看羅東夜景）、無邊際泳池（白天看龜山島）、健身房。早餐也很豐盛。服務水準是五星級。缺點是原價非常貴（不打折別碰！），優惠房通常限量要搶。 但成功撿到便宜時，絕對是此生難忘的「宜蘭便宜住宿」奢華體驗！ 適合想小小犒賞自己、慶祝特別日子、或純粹想試試看五星級的你（前提是搶到優惠價）。
- 周邊景點： 羅東林業文化園區（就在旁邊！）、羅東夜市（步行約10分鐘或搭飯店接駁）、羅東運動公園（開車/騎車）。
7. 【三星】田園風民宿 – 三星張宅 (可包棟)
- 介紹： 想體驗宜蘭的田園風光？這間在三星鄉間的民宿是好友推薦的。傳統三合院改造，保留古樸元素但內部翻新得舒適乾淨。四周都是稻田，視野超開闊，晚上星星超多！
- 地址： 宜蘭縣三星鄉三星路X段XX巷XX號 (實際地址訂房時確認)
- 房型與價格：
- 雙人套房：平日約 $1800 – $2200 / 間；假日約 $2200 – $2800 / 間 (建議直接詢問業主最新價)
- 整棟包棟 (可住10-14人)： 平日約 $8000 – $10000 / 棟；假日約 $12000 – $15000 / 棟 (分攤下來人均約$800-$1500!)
- 交通： 強烈建議自駕！ 位於三星鄉間，離三星市區熱鬧處約5-7分鐘車程。離清水地熱、天送埤、長埤湖都不遠。
- 個人評價： 適合想遠離喧囂、體驗純樸農村風光的朋友，特別是多人出遊包棟超划算！ 房間乾淨簡單，沒有華麗裝潢但有家的溫馨感。民宿主人很親切，像鄰家阿伯阿嬤。公共空間大（客廳、廚房、院子），包棟可以自己煮、烤肉（需先詢問）、在庭院聊天看星星，自由度超高。最大賣點是田野風光和寧靜感，價格實在（尤其包棟分攤）。 缺點是地點偏僻，沒車非常不方便，附近沒便利商店或餐廳（開車幾分鐘有），娛樂設施少（就是來放空的）。喜歡熱鬧、依賴大眾運輸的人不適合。是很道地的鄉間「宜蘭便宜住宿」體驗。
- 周邊景點： 三星市區（吃卜肉、蔥油餅）、清水地熱（煮蛋玉米）、天送埤車站（下一站幸福場景）、長埤湖風景區、安農溪分洪堰。
8. 【冬山河】風清雅築親子民宿
- 介紹： 這間在冬山河親水公園附近，是很多帶小孩家庭推薦的口袋名單。雖然不是五星級親子飯店，但該有的兒童設施都有，且價格親民很多！民宿佈置溫馨可愛，有戶外草坪和小型兒童遊戲區。
- 地址： 宜蘭縣五結鄉親河路X段XX巷XX號 (實際地址訂房時確認)
- 房型與價格：
- 溫馨家庭房 (四人)：平日約 $2800 – $3400 / 間；假日約 $3800 – $4600 / 間
- 歡樂親子房 (四人，有溜滑梯)：平日約 $3200 – $3800 / 間；假日約 $4300 – $5200 / 間 (價格隨房型與促銷變動)
- 交通： 一定要開車！ 位於五結鄉間，近冬山河親水公園/傳藝中心。離羅東市區約10-15分鐘車程。
- 個人評價： 帶小小孩又想省預算的家庭客看過來！ 親子房內的溜滑梯（雖然不是很大）就能讓小孩玩瘋一下午。公共空間有積木牆、小車子、繪本。戶外草地可以跑跳。房間乾淨，佈置童趣，基本設備OK。老闆娘人很nice。最大優點是價格比大型親子飯店可愛非常多，又能滿足小孩基礎玩樂需求。 缺點是地點偏、需開車，設施規模當然不能和飯店比（沒有泳池、球池等），裝潢較簡單。但以這個價位帶來說，是CP值不錯的「宜蘭便宜住宿」親子選擇。適合預算有限但想讓小孩開心的家庭。
- 周邊景點： 冬山河親水公園（玩水、騎腳踏車）、國立傳統藝術中心（超推薦！）、利澤簡橋、五十二甲賞鳥區。
9. 【宜蘭市】蘭城晶英酒店 (紅樓中餐廳+芬朵奇堡 – 找專案！)
- 介紹： 跟村却一樣，這間是宜蘭市頂級親子飯店代名詞！紅樓櫻桃鴨一鴨多吃超有名，8樓芬朵奇堡（兒童開車樂園）更是小孩天堂。原價當然貴桑桑，但它們特定專案有時很殺！
- 地址： 宜蘭縣宜蘭市民權路二段36號 (新月廣場樓上)
- 房型與價格：
- 原價超高： 標準房平日$7000-$9000+/間，假日破萬是常態。
- 鎖定特殊專案：
- 「住晶英吃紅樓」專案：含住宿+紅樓中餐廳套餐（通常含櫻桃鴨！），雙人價格有時能壓到 $6000 – $8000 左右（視房型與日期）。算下來房價其實變便宜了，還包了必吃美食！ 這是我覺得最划算的入手方式。
- 官網早鳥/淡季促銷：偶有驚喜價。
- 交通： 就在新月廣場樓上，宜蘭市核心。離宜蘭火車站步行約10分鐘。有停車場。
- 個人評價： 搶到含餐專案時，CP值瞬間提升好幾個檔次！ 飯店氣派豪華，服務到位。芬朵奇堡對學齡前~小學低年級小孩魅力無窮（免費入住期間無限次玩）。重點是紅樓櫻桃鴨真的好吃！住在飯店裡，吃喝玩樂（新月廣場逛街看電影）一次搞定，大人小孩都滿足。缺點是原價真的太高（不買專案不建議），專案房限量要搶，假日人超級多會比較吵雜擁擠。 但成功用專案價入住時，絕對是父母眼中夢幻的「宜蘭便宜住宿」解鎖成就！
- 周邊景點： 新月廣場（購物、美食、影城）、幾米公園、宜蘭美術館、設治紀念館、東門夜市（步行可達）。
10. 【蘇澳】綺麗商旅 (蘇澳館) – 溫泉/冷泉選擇
- 介紹： 如果想往南方跑，蘇澳是個好選擇（尤其泡冷泉！）。綺麗商旅蘇澳館算是在地老字號飯店翻新，位置方便，重點是部分房型有提供溫泉或冷泉！ 選擇多樣。
- 地址： 宜蘭縣蘇澳鎮蘇港路213號
- 房型與價格：
- 標準雙人房 (無泉)：平日約 $1800 – $2200 / 間；假日約 $2500 – $3000 / 間
- 溫泉/冷泉雙人房 (房內湯池)：平日約 $2500 – $3200 / 間；假日約 $3500 – $4500 / 間
- 家庭房 (四人)：平日約 $3000 – $3800 / 間；假日約 $4200 – $5200 / 間
- 交通： 就在蘇澳火車站斜對面，步行2分鐘！交通超級便利。離蘇澳冷泉公園也很近（步行約10分鐘）。
- 個人評價： 地理位置無敵，火車站出來就到。適合想玩南方澳、泡冷泉、或往返花蓮中途休息的朋友。 房間裝潢比較商務簡約，乾淨度OK。選擇有泉的房型才能在房內享受（溫泉是碳酸泉，冷泉就是冰涼的碳酸泉）。也有大眾冷泉池（夏季開放）和溫泉池可使用（需著泳裝泳帽）。附早餐。最大優點是位置和交通便利性，以及提供多元的泉水選擇（房內或大眾池）。 缺點是裝潢較舊式，部分設施有歲月感，隔音普通。但以蘇澳地區要找交通方便、價格合理又有泉可泡的「宜蘭便宜住宿」，它是不錯的務實選擇。務必比價找折扣！
- 周邊景點： 蘇澳冷泉公園、七星嶺步道、南方澳漁港（吃海鮮）、豆腐岬、內埤海灘（情人灣）、白米木屐村。
宜蘭便宜住宿 Q&A
1. Q：預算真的很有限，宜蘭便宜住宿最便宜可以找到多少錢？
A： 當然有！鎖定「青年旅館的背包床位」就對了。在礁溪、宜蘭市、羅東這幾個大點，平日一個床位大約 $600-$800 台幣 就有機會找到乾淨安全的選擇（像上面推薦的輕旅礁溪、宜蘭行口文旅）。如果願意住稍微離熱鬧區一點點（但交通方便），或是三星、冬山等鄉間平價民宿，有時平日雙人房也能找到 $1500-$1800 左右的價格。重點就是 「平日」+「提早訂/比價」+「鎖定青旅床位」，絕對能幫你把住宿費壓到最低。省下來的錢多吃點三星蔥油餅和包心粉圓吧！
2. Q：帶長輩或小孩去宜蘭玩，找「宜蘭便宜住宿」有什麼特別要注意的？
A： 帶著老小，舒適度和便利性就要優先考慮了：
- 交通： 強烈建議選離火車站近、或有配合停車場的住宿（例如上面推的宜蘭行口文旅、羅東木棉道、蘇澳綺麗商旅）。拖著行李或推娃娃車走遠路很崩潰。
- 電梯： 務必確認住宿有電梯！扛行李爬樓梯，或是長輩膝蓋不好，沒電梯簡直是災難。訂房時看清楚或直接打電話問。
- 房間大小與床型： 雙人房空間是否夠放行李？床是兩小床併起來還是一大床？長輩或小孩分開睡會不會滾下來？訂房時要看清楚房型說明和照片，必要時打電話確認。
- 基本設施： 獨立衛浴（避免共用）、熱水壺（泡奶泡藥）、小冰箱（冰食物藥品）算是基本需求。親子民宿可能還有消毒鍋可借。
- 安靜度： 盡量避免純粹的青旅（共用空間可能較吵），選擇評價裡提到隔音尚可的商旅或民宿。也避開緊鄰大馬路或夜市的房間（除非你們家不怕吵）。帶家人，「便宜」不是唯一考量，安全、方便、休息品質更重要一點點，但還是有很多像 木棉道、風清雅築、或三星張宅包棟 這種兼顧價格和舒適的選擇。
3. Q：看到很多「宜蘭便宜住宿」都在推平日優惠，但真的只能平日去嗎？假日去是不是就一定很貴？
A： 實話實說，假日（尤其週六）和連假，宜蘭住宿價格真的會翻倍漲！ 這是現實。但如果你真的只能在假日出遊，還是有辦法稍微省一點：
- 提早訂！提早訂！提早訂！ 重要說三遍。熱門平價房型，假日通常最早被搶光。提前2-3個月預訂選擇最多，有時還能鎖定早鳥價。
- 考慮週日晚上： 如果行程可以，週日入住通常價格會比週六便宜一大截！玩個兩天一夜，週一請個半天假也不錯。
- 找「非核心區」： 礁溪溫泉區、羅東夜市旁的週六晚上最貴。稍微外圍一點點（例如宜蘭市區、三星、冬山、頭城），價格可能相對可愛。
- 認真比價+搶優惠券： 官網、各大訂房平台、信用卡優惠、旅展券… 假日更要花時間比。有些飯店會釋出少量「假日限定優惠房」，手腳要快。
- 降低期待： 假日想用平日價住到好房間，難度很高。可能要接受房間小一點、舊一點、或地點沒那麼中心。鎖定上面推薦名單中，假日價格漲幅相對沒那麼誇張的選項（例如青旅床位、宜蘭行口文旅的雙人房、或是認真找優惠時的東旅湯宿）。
假日貴是必然，但做好功課、提早行動、靈活調整，還是能找到相對划算的「宜蘭便宜住宿」選擇。心態調整好，玩得開心最重要！