冒牌者症候群

冒牌者症候群是一種常見心理現象，許多人即使成功也會自我懷疑。本文深度剖析冒牌者症候群的定義、常見症狀如過度努力與完美主義、成因包括家庭與職場壓力，並提供實用克服策略如自我接納與尋求支持。文中包含個人經驗分享、詳細表格對比症狀與方法，以及常見問答，幫助您徹底理解並擺脫冒牌者症候群的困擾，建立真實自信。